Diagnostik der Darmflora
und je nach Befundergebnis evtl. Wiederaufbau der Darmflora (Darmsanierung).
Typ III-Nahrungsmittelallergien werden häufig durch eine
gestörte Darmbarriere ausgelöst oder verstärkt. Eine Darmdiagnostik mit
anschließendem Aufbau der Darmflora kann daher sinnvoll sein. Bitte
sprechen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten an.
Elimination (Auslassernährung)
Meiden der Nahrungsmittel gemäß vorangegangener Nahrungsmittelliste.
Rotation
Achten Sie bei der Elimination zusätzlich auf eine
abwechslungsreiche Ernährung. Die tägliche Aufnahme immer gleicher
Nahrungsmittel kann zu neuen Allergien führen. Achten Sie daher bei der
Auslassernährung darauf, nicht nur eine, sondern mehrere Alternativen
abwechselnd zu essen (Rotationsprinzip).
Beispiel: Bei einer Reaktion auf Kuhmilch, diese nicht nur durch
z.B. Sojamilch ersetzen, sondern zusätzlich durch andere, ebenfalls
verträgliche, Alternativen.
Allgemeiner Hinweis
Achten Sie bei der Auslassernährung darauf, dass Ihre Ernährung
nicht einseitig wird und dass alle lebenswichtigen Nährstofe in
hinreichender Menge aufgenommen werden. So vermeiden Sie Mangelzustände.